大切なのはドリブルを続けること
サッカーのドリブルを初心者が行うにはどの点に注意すればよいのでしょうか。
華麗なテクニックでゲームに興奮を呼び込むドリブラーも、最初から高い技術を持っていた訳ではありません。基礎からしっかり練習を積み、自由自在にドリブルが出来るようにしたいですね。
大切なのはドリブルを続けることです。サッカーではボールが一ヶ所に留まることなく常に動いています。ですから、ボールをキープし、狙った場所まで相手に奪われないようにしなければなりません。
ボールをコントロールしつつ、周りも見、そして相手チームにも対応しますので、どんな状況でも正確に行えるようにし、柔らかいボールタッチや体のバランスが崩れてもカバーできるように練習してみましょう。
ドリブルはハイスピードを目標に
最初はボールを前に移動することから始めます。
コントロールがきちんと習得されていないとドリブルで前に進むのは難しいものですが、サッカーの基本中の基本となる大事な技術です。
前に進む他にも円を書くようにしたり、足で蹴る感覚を意識して行うとよいですね。
それから、サッカーではゆっくりドリブルしていてもボールをとられるだけです。
ハイスピードでドリブル出来るように心掛けましょう。
慣れてきたらコースの途中にコーンなどを置き、ドリブルしながら曲がる練習などへと移ります。
ある程度ボールコントロールが身に付けば、対人プレーの練習も行います。
おすすめは1対2や1対2の股抜き練習。実際の試合に近い状況での練習ですから、サッカーセンスを磨くのにも効果があります。
ドリブルは重要なスキルとなりますので、工夫しながら行いましょう。
サッカー初心者の親子でもできる「少年サッカー」上達法
![]() |
わんぱくドリブル軍団JSC CHIBAの最強ドリブル塾1500名以上の子供たちを上達させた「少年サッカー指導のプロ」が教える「お父さんのための、サッカー指導法」 |
|---|---|
![]() |
【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法子供のサッカーを上達させたい!本当に1から練習したいけど教材が無い、そんな経験がある方は必見です。 |
プロサッカー選手を目指している小学生、中学生に
![]() |
福西崇史の上達法 PROGRESSMETHODサッカー日本代表としてワールドカップに2度出場した福西崇史がサッカー少年・少女・指導者に向け 世界で戦うための必要な技術や練習方法、体作りを公開!欧州リーグで活躍するあの選手も絶賛!! |
|---|---|
![]() |
【日本代表遠藤保仁推薦】サッカー上達プログラムブラジルを倒し、Jリーグを5回優勝した元プロサッカー選手と少年サッカー指導のプロが手がけた上達プログラム 俺センlab1st |
サッカー指導者のスキルアップに
![]() |
【早野宏史】サッカースーパープレイヤー育成DVDJリーグ優勝監督経験を持つ早野宏史のサッカー指導法。小中高大、社会人のサッカー指導者に最適です。 |
|---|
強烈なシュートを打てるようになる方法
![]() |
城彰二によるサッカー教材「ゴールからの逆算」あの城彰二がついに、プロの企業秘密を初公開!トッププロとして、少年サッカー指導者として、様々な経験の中から培った城彰二ならではの発想と実戦ノウハウをここに公開します。 |
|---|


